La timidez extrema en las mujeres: causas principales La timidez extrema, esa que a veces llaman “simple timidez”, es en realidad un miedo que te paraliza cuando toca exponerte. No estamos hablando de nervios antes de hablar en público ni de sentirte un poco incómoda en una fiesta: hablamos de un bloqueo que se cuela … Leer más
¿Qué es la angustia social? ¿Cuáles son sus señales? La angustia social – también llamada ansiedad social – no es “ser tímida”. Es ese miedo que te aprieta el pecho cada vez que vas a hablar con alguien. Cada conversación se siente como un examen: “¿y si me juzgan? ¿y si me rechazan? ¿y si … Leer más
¿Quién no ha sentido alguna vez esa sensación interna de intranquilidad por alcanzar algo o a alguien que se anhela con fuerza? Luisa se sentía así a diario, pero a diferencia de Nat King Cole, en su caso no era por amor, dijo. ¿Y desde cuándo te sientes así? Le pregunté cuando llegó a mi consulta. La primera respuesta … Leer más